Edzésleírás
Betegségből kifelé jövet egy könnyű átmozgató futás. 140-es pulzus környékén végig.
132-151 58:20p átl. 140
131-145 54:32p átl. 139
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:50 | 10.25 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 154 | 138 |