mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:42:43Távolság
47 km Szint: 1100 mTempó
07:18 p/km (8.23 km/h)Edzésleírás
Terepes örömfutás, futottam mert futni jóóó, még akkor is ha az az idöjárás miatt 15 kilivel röviditettem az útvonalat. Napos idöben kezdtem esöben fejeztem be. Minden pilanatát élveztem, az erdő szép volt, a madarak nekem énekeltek, a forrásviz hüs volt, a kocsmázás se maradhatott ki, Yoyoka fődjén meg isteni volt a szamóca.:)) Most már fekészültnek érzem magam jöhet a Kékes, jöhet az UBííííííííííí.:)) Miközben hazafelé vonszoltam megfáradt testemet az esöben jó kedvemben vigyorogtam, néhányan elég furcsán néztek rám.:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:42:43 | 47 | 07:18 | 8.23 | 1100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
20 hozzászólás
yoyo 5647 napja
Gratula a futrinkához ,máskor szójjá ha a fődemfelé jársz ;)
Bár most dolgoztam úgysem tudtam volna kimenni .
A kékesen talizunk íííííííííí
Bár most dolgoztam úgysem tudtam volna kimenni .
A kékesen talizunk íííííííííí
Steve 5647 napja
Gratula, és ahogy a többiek írták ...
Blue 5647 napja
Jó lesz ez Mjoci!:)
Gratula!
Gratula!
leon01 5647 napja
Joci nagy távot mentél,a Kékes laza lesz,az UB-t ultraként....megint Balcsi.
mjoci 5647 napja
Köszönöm.:))
cica66 5647 napja
Óriási főhajtás!!!Nagyon kellemes futás lehetett.Én is éppen megúsztam az esőt..:)
potika 5647 napja
KÖszi Joc!
Ahogy nézem a hetet te is szépen kitőltötted és még milyen szépen zártad le ez igen nagy gratula.
Jó versenyzést a Kékesre és az UB-ra. :-)
Ahogy nézem a hetet te is szépen kitőltötted és még milyen szépen zártad le ez igen nagy gratula.
Jó versenyzést a Kékesre és az UB-ra. :-)
Gebregab 5647 napja
Ez nagyon szép edzés, és edzésleírás, király vagy!
Mamba 5647 napja
De jó lehetett! :o) Én is vágyok már egy ilyenre! :o)
De tessék pihenni! Azért 112 is 112! Bezony!
De tessék pihenni! Azért 112 is 112! Bezony!
mateve 5647 napja
Nnnnaaaa.........még egy nagyonnemnooormális.......ez olyan ismerős..... :))))
eftomi 5647 napja
Szép edzés!
mjoci 5647 napja
Köszönöm.
Yu, Pecsenye, nem egyéniben indulok, hanem váltóban, igaz két fösben:))
Az idöt elnézve már sajnálom, azt a 15 kilit, hogy kihagytam, az esö nem zavart, de nagyon úgy tünt, hogy vihar lesz.
Yu, Pecsenye, nem egyéniben indulok, hanem váltóban, igaz két fösben:))
Az idöt elnézve már sajnálom, azt a 15 kilit, hogy kihagytam, az esö nem zavart, de nagyon úgy tünt, hogy vihar lesz.
jocccc 5647 napja
nagyon szép hetet zártál, gratula!
két hét múlva pedig szurkolok majd nagyon, addig is jó "pihenést"!
két hét múlva pedig szurkolok majd nagyon, addig is jó "pihenést"!
kola 5647 napja
Gratula!!, de tőled ezt szoktuk meg!!! Azért pihenj is!!!!!!!
pecsenye 5647 napja
Egészségedre! Csatlakozom Littleyu-hoz, jöhet a pihu most már..
Littleyu 5647 napja
Te se vagy normális! :))
Gratula! Az UB-ig mostmár tessék pihenni.
Gratula! Az UB-ig mostmár tessék pihenni.
TiGör 5647 napja
Miket te nem csinálsz! :)
Gratula, nagyon kemény hét van mögötted!
Gratula, nagyon kemény hét van mögötted!
kopi60 5647 napja
Úgy látom hasznosan töltötted el ezt a vasárnapot Joci!
Egészségedre!Köszi a gratulát,szia.
Csike 5647 napja
szép táv,
Gratula!
Gratula!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5647 napja