hidemano0o 21.2 km Futás 2015-03-14-n 09:00-kor

hidemano0o futás

2015.03.14 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:00

Távolság

21.2 km

Tempó

04:18 p/km (13.98 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Benne 2x5km tempo

1. 19:18 3:51min/km

2. 18:58 3:46 min/km

lev

meglehetosen elfaradtunk

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:00	21.2	04:18	13.98	0	0	171	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Pajci 3324 napja

haha, meglehetősen... villamossal kellett hazamennem a budai hídfőtől, annyira szédültem :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.