Edzésleírás
A Mala-Mostrovkara másztunk fel. Itt is téli körülmények vártak még ránk, mivel az északi oldalon ment fel az út. Hágóvas, jégcsákány kellett szinte végig felfelé, néhol még kötéllel is rábiztosítottunk. Jó kis téli túra volt..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:58:57 | 8 | 37:22 | 1.61 | 790 | 0 | 165 | 124 |