Trois 20 km Futás 2009-06-06-n 11:31-kor

Trois futás

2009.06.06 Szombat, 11:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:33

Távolság

20 km Szint: 40 m

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Futottam egy újabb húszast Szolnok és Szandaszőlős környékén. Nagyon meleg volt és a Nap is égetett. Jól esett mikor elértem a frissítő pontot (nyomós kút)12 km-nél.. :-) Kemény lesz a Hortobágy... :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:33	20	06:11	9.71	40	0	182	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Zuzmó 5499 napja

Jól nyomod, kedves Sporttárs!

hencs007 5499 napja

Elismerésem a teljesítményedért! Látom, kedvet kaptál Zsuzstól! :-) Hiába, a ZAC tagság kötelez! :-) Hamarosan felzárkózok Hozzátok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.