kipage 100 km Bringázás 2009-06-07-n 11:10-kor

kipage bringázás

2009.06.07 Vasárnap, 11:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:30:17

Távolság

100 km

Tempó

02:06 p/km (28.53 km/h)

Edzésleírás

Szeged-Kistelek-Kiskunmajsa-Forráskút-Szeged kör. Tegnap sokan mentek 100km fölött, ezen belelkesülve én is nekiindultam már reggel 7után. Egész jó volt a tempóm, Kistelek-Majsa között a szembeszél kicsit visszavetett, kénytelen voltam helyenként 39-re váltani, nem bírtam forgatni a nagytányért. Majsa után aztán befordultam az oldalhátszeles szakaszra, bekönyököltem és próbáltam fokozatokat iskolázni. Jó kis edzés volt, égnek is a lábaim rendesen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:33:17	100	02:08	28.13	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.