serszab futás

2009.06.06 Szombat, 20:20:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:48:00

Távolság

21.64 km Szint: 470 m

Tempó

07:46 p/km (7.73 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
105
Maximum
178

Edzésleírás

Gödöllő éjszakai 20-as TT futva.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:18 5.3 06:40 9.01 134 106 173 153
01:07:22 7.56 08:55 6.73 111 105 173 147
01:05:20 8.78 07:26 8.06 225 117 178 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Omni 5 TR
Decathlon Kalenji hosszú nadrág
Decathlon Kalenji hosszú ujjú poló