Boszi72 14.66 km Futás 2015-03-09-n 15:50-kor

Boszi72 futás

2015.03.09 Hétfő, 15:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:59

Távolság

14.66 km Szint: 615 m

Tempó

07:18 p/km (8.22 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

2x kéken tempóban Csúcs-hegyi nyeregig.

Végre világosban, de az idők kb 1 perccel rosszabbak lettek, mint tavaly nyáron, bár a pulzust nem volt nehéz feltolni. Hazafelé Speróval futottam össze.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:37	5.74	07:05	8.48	150	87	158	143
00:15:00	1.66	09:02	6.64	215	0	166	162
00:11:00	1.66	06:38	9.05	0	0	166	135
00:15:13	1.65	09:13	6.51	215	0	167	162
00:25:09	3.95	06:22	9.42	35	0	164	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.