Edzésleírás
http://www.sports-tracker.com/workout/ultrabalatonparban/5500943ee4b0d8b66ed1d968
Első óra 140-145-ös tartományban, az utolsó fél óra megnyomva 155-160-as tartományban. Jó volt, minden rendben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:05 | 15.17 | 06:08 | 9.78 | 110 | 0 | 162 | 145 |