Edzésleírás
4 km-t terveztem, aztán nem volt kedvem abbahagyni, így aztán egy Balcsi-átúszás táv lett belőle.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:37:00 | 5.2 | 30:12 | 1.99 | 0 | 152 | 141 |