obor 161.14 km Bringázás 2009-06-06-n 08:20-kor

obor bringázás

2009.06.06 Szombat, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:03:31

Távolság

161.14 km

Tempó

02:15 p/km (26.60 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Kistányéron. Velence 10x TT, 6 kör.A terv min 5, max 7 kör volt. Sajna már az 5.-ben, görcsölgetett a combom. Így a 7.-ről könnyű szívvel lemondtam. 3. körben értem utol Mateve-éket, akik 10-et terveztek. Köszi,h mehettem Veletek, így egy kicsit "lassítottatok", ezért tovább ment nekem:-) Ennyi a mai napra épp elég volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:03:31	161	02:15	26.57	0	0	0	0	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Nicol 5505 napja

Már megint nagyot alakítottál! :)
csak azok a görcsök...:((

atom 5505 napja

Gratulálok, osztálytárs ;)! Meg irigykedek is... Szép volt!

yoyo 5505 napja

Gratula oborom !
Nagyon szépen mentél :)

mateve 5505 napja

Köszönjük mi is azt a 3 kört: húztál bennünket, mit a gyorsvonat... :)) No meg a Tomi sok hasznos információval lett gazdagabb.

Csike 5505 napja

Látom, a biciklit nyomod rendesen.
Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.