obor bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:07:37Távolság
117.95 kmTempó
02:36 p/km (23.01 km/h)Pulzus
Átlag
123
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Kistányéron. Hát túlbecsültem magam. Átmásztam a Vértesen, keresztül vergődtem Nadapnál a Meleg hegyen, megkerültem a velencei tavat, csak mikor mentem fel a kilátóhoz, a 10%-os emelkedő közepén elfogyott a graft:-( Másodjára azért sikerült felmenni. A nadapi emelkedőhöz kevés volt két kisérlet. Még a csákvári emelkedőt se tudtam meghajtani. Van még mit erősködnöm:-))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:07:37 | 117.95 | 02:36 | 23.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | 123 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Bocsi 5513 napja
23-as átlag ennyi nekifutással emelkedővel, mindennel??? Sztem ez azé' nem oly rossz. Gratula!
yoyo 5513 napja
Azta oborka :O
Te aztán jót tekeregtél pünkösd hétfőn :)
Nagy gratula kemény lehetett ,szinte még az én fenekem is sajog ettől a távtól :P
Mennek a cillagok érte !
Te aztán jót tekeregtél pünkösd hétfőn :)
Nagy gratula kemény lehetett ,szinte még az én fenekem is sajog ettől a távtól :P
Mennek a cillagok érte !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 5513 napja