Edzésleírás
beac - tf pálya
azért ez a tegnapi futóiskola még mindig érződik.. :D
8x100, aztán abból, amit kellett volna leszenvedtem 1 db 600/200-at, és utána inkább 10x400, az egyeneseket meg kellett volna nyomni, nééha ment.. egyedül nagyon szar, nagy segítség volt, amikor Juca jött velem. annyira nyűgös voltam, hogy már saját magamat is idegesítettem :D vissza szerencsére meglepően gyorsan odaértünk..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |