szuszu 6.11 km Futás 2015-03-10-n 19:00-kor

szuszu futás

2015.03.10 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:06

Távolság

6.11 km

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Edzésleírás

Cooper teszt a II. kerületi pályán. 2410 métert futottam 12 perc alatt. Összehasonlításképpen 2012-ben 2540 métert futottam, szóval messze vagyok még a jobbik formámtól. Mondjuk ma nem is voltam jó erőben. Legalább van honnan fejlődni. Ez alapján az eredményem nagyon jó :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:06	6.11	05:35	10.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m 3577 napja

Szerintem ez jó. Persze fejlődni mindig lehet. EGS!

galagyuri 3577 napja

Nagyon jo!! 100m kulonbseg...nem szamit!

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence 5 - II.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.