Edzésleírás
Egy teljes kör + 1 km ráadás
Kellemes hétkezdő futás. Már így 6 óra után sincs annyira sötét. És bár még mindig hűvös van, azért sokkal elviselhetőbb volt, mint gondoltam. Mindennek tetejébe még Andi barátnőmmel is összefutottam. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:17 | 9.55 | 06:25 | 9.35 | 0 | 0 | 168 | 147 |