Edzésleírás
11 km, benne 6.8 km tempó 32:30 (1,7 km X 4) 1. kör: 8:24 2. kör: 8:11 3. kör: 8:01 4. kör: 7:54 Átlag 4:46/km tempó
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:15 | 11 | 06:01 | 9.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |