viharka 10 km Futás 2015-03-08-n 13:20-kor

viharka futás

2015.03.08 Vasárnap, 13:20:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:02:12

Távolság

10 km Szint: 215 m

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Everling tavaszváró terepfutó szupersprint

5x1,86, körönként 43m szint, köztük kb 4-4 perc pihenő

részidők: 8:48, 8:55, 9:00, 8:57, 8:52

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:12	10	06:13	9.65	215	0	182	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.