pocihontas 19 km Futás 2015-03-04-n 17:00-kor

pocihontas futás

2015.03.04 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

19 km

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Edzésleírás

Várgesztes -Kőhányás -juhodály kört futottuk Márkkal a végére jól besötétedtünk.Könnyű,laza futás. Volt még egy kis sár az erdőben.

Utána én csináltam koordinálót a ház előtt 3sorozatot+ 6 repülőt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	19	04:44	12.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.