kofa-gyuri futás

2009.06.04 Csütörtök, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:44

Távolság

9 km

Tempó

04:38 p/km (12.94 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
192

Edzésleírás

2,07 2,07 2,05 2,06 2,07 2,06 2,06 2,06 2,05 2,06 2,06 2,05 2,06 2,06 2,05 2,06 2,07 2,06 2,03 1,53 Ez elég egyenletesre sikerült, csak a végén gyorsítottam egy kicsit. Jól ment, de az achillesem még mindig nem az igazi.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:44 9 04:38 12.94 0 0 192 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések