Edzésleírás
2,07 2,07 2,05 2,06 2,07 2,06 2,06 2,06 2,05 2,06 2,06 2,05 2,06 2,06 2,05 2,06 2,07 2,06 2,03 1,53 Ez elég egyenletesre sikerült, csak a végén gyorsítottam egy kicsit. Jól ment, de az achillesem még mindig nem az igazi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:44 | 9 | 04:38 | 12.94 | 0 | 0 | 192 | 0 |