zsolaaa erősport

2015.03.03 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Dobogóra fellépés 3x10x84kg (jobb láb)
Kétkezes evezés 3x5x70kg
Lábnyújtás 3x10x60kg (jobb láb)
Bicycle kicks
Lehúzás mellhez 3x6x60kg
Lábhajlítás 3x10x15kg

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!