Edzésleírás
Dobogóra fellépés 3x10x84kg (jobb láb)
Kétkezes evezés 3x5x70kg
Lábnyújtás 3x10x60kg (jobb láb)
Bicycle kicks
Lehúzás mellhez 3x6x60kg
Lábhajlítás 3x10x15kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |