Edzésleírás
Jól ment ma, sokat nyomtam. Fél délelőtt aludtam, ez is segített azért :).
Volt nálam itteni helyi gyógytornász, fasza volt, jól megkínzott tetszett. Intenzívebb volt így sokkal, mint magamban.
Na, viszont a legfontosabb, hogy ma végre lejárt az idő, 6 hét a csípő műtét óta, lehet kezdeni saját lábon a járást, fokozatosan, óvatosan el kell kezdeni elhagyni a keretet. Elsőre jól ment, benn a lakásban szépen totyorászok saját lábon, persze még csak keveset.
Nagyon örülök!!! Innentől kezdődik az igazi TÁMADÁS! ;)
Reszkethet a Usain Bolt meg a Kilian Jornet! :):):)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 78.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ez még semmi...Évivel vigyázz, le akar kötni egy életre... :-DDD
orvosi engedéllyel kínozhatod magad...
Hajrá!!!!
Ezt várjuk el Tőled,ne viccelj már...egy ultrás így dolgozik testben és lélekben!!!
kicsordult a könnyem a röhögéstől :-))) jól csinálod, nyerő vagy :-)
Hajrá !!! A mankóimat elteszem, Neked már nem lesz rá szükséged ! :-)
gergő 3544 napja
kilian már írt, hogy visszavonul, ha jössz! hajrá peti!