barnamiklos73 futás

2015.03.04 Szerda, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:25

Távolság

14.45 km

Tempó

04:52 p/km (12.31 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
177

Edzésleírás

2.5 km kocogás-----10x945m amiböl 10x 820m 2' 48"  től  2' 55" résztávok----- majd 2.5 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:25 14.45 04:52 12.31 0 0 177 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!