Boszi72 12.39 km Futás 2015-03-02-n 05:37-kor

Boszi72 futás

2015.03.02 Hétfő, 05:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:55

Távolság

12.39 km Szint: 20 m

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Egyszerű feladat, de valahogy alig tudtam felemelni a pulzust, volt, hogy 4:50-nél is 150 volt, de azért a végére csak összejött a dolog, ami a szélnek köszönhető. Igaz, lelassított, viszont ilyenkorpár ütéssel feljebb szaladt a pulzusom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:06	2.54	05:57	10.09	10	0	141
00:36:39	7.36	04:59	12.05	0	156	152
00:14:10	2.49	05:41	10.55	10	154	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.