melwin futás

2015.02.27 Péntek, 17:34:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:47

Távolság

16.52 km

Tempó

06:35 p/km (9.11 km/h)

Edzésleírás

Melóból Lindával

Reggeli késést ledolgoztam, így 5-ig maradtam. Linda szerint ez a sors keze, vagy lába, így futhatok vele a Margit hídig. Ha a sors így akarta, ki vagyok én, hogy felülbíráljam a döntését?! :)

Lassú, beszélgetős tempó, sok cipőfűzéssel :) Meg futás közben új cipőfűzési mintákon való töprengéssel. Lehet, egyszer csak azon kapom magam, hogy képzeletben cipőfűzőkből készítek mandalát. Jelenleg épp rugalmas fűzőből. iBungee padme hum.

<iframe src='https://connect.garmin.com/activity/embed/709532824' width='465' height='500' frameborder='0'></iframe>

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:48:47 16.52 06:35 9.11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka One One Bondi 3