yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:00Távolság
15.3 kmTempó
06:13 p/km (9.66 km/h)Edzésleírás
8 előtt 10 percel döntöttem el,hogy mégis befutok dolgozni. Jött a sugallat :P Gyors toalett csere ,és már mentem is .Útközben még Terinénihez beadtam Gabcsikám szakadt nadrágját varrásra. Drága Terinéni... még most is előttem a csodálkozó arca ,hogy igenis ellehet szaladni a Moszkva térig :) Többet nem is mondtam ,mert elég idős már :P
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:00 | 15.3 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
cica66 5466 napja
Gratula!!!Elhiszem,hogy az edző hiányol a teremből..:)..Te nagyon jó társaság vagy bárkinek..:)
pecsenye 5467 napja
Sőt annál is több.... Ilyen csodás helyen lakni....
mateve 5467 napja
Az enyhe kifejezés, hogy sok........ még sokkal több..... úgyhogy csak óvatosan!!!!!
kopi60 5467 napja
Egészségedre!Vigyázz magadra,sok az idióta autós...
yoyo 5467 napja
Sipi!
Éveken át ott jöttem :( Bolyhika (nyaff)is mindíg aggódott ,mert nagyon veszélyes !!
Mostanában erre jövök
Kossuth u-Gyümölcsösön át -Virágos sétány-szántóföld-Ady-liget-Nagy -rét-Alsóvölgy u-Szil-E fasor.
Ha letudod így követni ,akkor erre:)
Ha hétvégén nincs nagy forgalom van,hogy az úton jövök ,,,de egyre ritkább .
Éveken át ott jöttem :( Bolyhika (nyaff)is mindíg aggódott ,mert nagyon veszélyes !!
Mostanában erre jövök
Kossuth u-Gyümölcsösön át -Virágos sétány-szántóföld-Ady-liget-Nagy -rét-Alsóvölgy u-Szil-E fasor.
Ha letudod így követni ,akkor erre:)
Ha hétvégén nincs nagy forgalom van,hogy az úton jövök ,,,de egyre ritkább .
Sipi 5467 napja
Yoyo ! Ilyenkor az ösvényeken,kertek alatt futsz ,vagy egyenest az országúton ?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5466 napja