stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:19:45Távolság
25 km Szint: 100 mTempó
05:35 p/km (10.73 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
Heti hosszú.
Nagyon rendben volt. A végére a tempóval együtt emelkedett a pulzus. De a legvégén már csak a pulzus ment felfelé. Ideje elkezdeni a kicsivel hosszabbakat, hogy bírja a szervezet a terhelés.
A helyzet az, hogy Vas megyében jobb hosszút futni, mint Győrben...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:19:45 | 25 | 05:35 | 10.73 | 100 | 0 | 160 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Pit76 3401 napja
Szépen alakul ez a futás! Ezek a hosszúk megteszik a magukét. ;-) Hajrá!
stojesz 3401 napja
Köszi!
philosopher 3401 napja
huuuh, nagyon szép ez a pulzus ehhez a tempóhoz! Grat!
Felszerelések
Adidas Response Cushion 22
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bervin 3400 napja
Tényői dombok nem hiányoznak???