kofa-gyuri futás

2007.04.18 Szerda, 17:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:10:00

Távolság

3 km

Tempó

03:20 p/km (18.00 km/h)

Edzésleírás

Nagy szél és hűvös volt. 10f. 10g. 8X100r. 5X600 2 perc pihenővel. Mindenki az egyes pályán kóválygott, kerülgetni kellett őket. Nagyon elfáradtam. El szoktam a gyors futástól. Többet kell rövid résztávokat futni. (2,01 1,59 2,00 2,00 2,00)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

salan képe

salan 6474 napja

Jó lesz az Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!