tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:39Távolság
6.77 kmTempó
06:09 p/km (9.75 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
92
Maximum
169
Edzésleírás
Ez elég durva volt, főleg úgy, hogy 2x is megmásztam a várat. Sajnos a kollégák elvonták a figyelmem a bemelegítésről (merthogy csapatépítőn voltunk Sümegen), így az első kitörésnél a jobb combomban reccsent valami, szerintem részleges izomszkadás, de legalábbis erős húzódás... :(
Amúgy nagy élmény volt felfutni :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:39 | 6.77 | 06:09 | 9.75 | 0 | 92 | 169 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
csabipontkom 3410 napja
Klassz lehetett felfutni a várba! Remélem csak húzódás! Jobbulást!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 3408 napja
Hmm szakadással ne játszadozz, bár ha besárgult, lehet ez is, főleg, ha hallottad közben..ajaj. Vigyázz magadra!