mellauadam 60 km Bringázás 2009-06-02-n 00:00-kor

mellauadam bringázás

2009.06.02 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:16:00

Távolság

60 km

Tempó

02:16 p/km (26.47 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

2sorozat 5x1km résztáv,a végén emelkedő.Az utolsó 5 résztáv izomból.Nem ment valami jól.Nem tudom miért.Talán rosszul ettem,vagy el vagyok fáradva.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:16:00	60	02:16	26.47	0	0	0	188	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

vinibike 5507 napja

Kedden volt ez az edzés:)
minden embernek és sportolónak van olyan nap amikor nem esik jól vagy valamiért nem megy jól az edzés!
Kitartás!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.