Kolo futás

2015.02.27 Péntek, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:36

Távolság

16 km

Tempó

04:10 p/km (14.41 km/h)

Edzésleírás

4 km bemelegités

10km tempós futás fokozó jelleggel, végén versenytempó

3:44,, 3:56, 3:53, 3:52, 3:40

3:40,  3:36, 3:38, 3:38, 3:35

 

2 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:36 16 04:10 14.41 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!