pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:00Távolság
15.5 kmTempó
04:39 p/km (12.92 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
Szerintem a reggeli futástól, könnyűnek éreztem a lábaim. Szokásos városkörben Márkkal 30p könnyű után 10*2p/1p. Jó erős-lendületesek lettek a 2percek,nekem nagyon mentek a lábaim. Utána 10p levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 15.5 | 04:31 | 13.29 | 0 | 0 | 160 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 3555 napja
Jó szolgálatot tesznek a de-i átmozgató futások, és a hétvégi résztáv is megtette a hatását - szerintem! :)