Edzésleírás
Kín és szenvedés, már abban az értelemben, hogy a legkisebb emelkedőnél kapásból kicsúsztam a 135-145 bpm céltartományból...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:23:55 | 25.35 | 05:41 | 10.57 | 0 | 0 | 150 | 143 |