Edzésleírás
Laza 15 km lett volna mára
Lazának lazán ment, de kicsit gyorsabban a tervezettnél, így is szétáztam, szétfagytam...
Az első kör első felében és az utolsó kör második felében Attilával dumáltunk :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:52 | 5 | 04:46 | 12.57 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
00:23:25 | 5 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:23:16 | 5 | 04:39 | 12.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |