Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Bemelegítés 2x5 perc kis ellenállás, 120-as fordulat 2x1-1 perc egylábazás 10 perc tempó 6X100 m megindulás többi laza
Bemelegítés
2x5 perc kis ellenállás, 120-as fordulat
2x1-1 perc egylábazás
10 perc tempó
6X100 m megindulás
többi laza
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.