Edzésleírás
Szokásos kedd reggeli kör Milánnal és Barnabással. Nem bántam, hogy ma nem volt megszakadós a tempó, a szombati Börzsöny még kicsit benne van a lábamban.
Egyébként volt itt is minden, sár, víz, jég, a Tubes északi oldalán majdnem térdig érő hó. De már csalhatatlanul itt a tavasz. Amikor otthon kinéztem indulás előtt, a rigók már hangoskodtak. Az erdőben sem a fülesbagolyé volt az egyetlen hang, csak úgy zengett a madárcsicsergéstől. A Kisrét feletti részen meg már medvehagyma illatú az erdő, olyan 5-8 cm-es medvehagymák vannak és rengeteg hóvirág is kibújt. A Lapistól meg már lámpa nélkül is lehetett futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:57 | 16.06 | 07:13 | 8.31 | 400 | 0 | 0 | 0 |
Sárcipő 3410 napja
Mondanám, hogy hozok, de most maradok a Mecsekben :-)