Edzésleírás
Börzsöny Lefagysz
Most, hogy néhány hónapon belül harmadszor mentem a Börzsönybe, lassan kezdek képbe kerülni, hogy mi merre van, hol is járhatok éppen. Persze ez nem tartott vissza attól, hogy Jucussal és Anitával rögtön az elején, a Z-K elágazásnál elkavarjunk és még egy kicsit hozzátegyünk a távhoz. Hihetetlen, hogy a hegység két oldalán mennyire más időjárás uralkodott. A déli oldalon napsütés, kellemes meleg, az északi oldalon meg a zord tél tartotta magát, nagy hóval és süvítő széllel. Erős deja vu érzés volt a két héttel ezelőtti éjszakaihoz, csak egy kicsit világosabb volt. Egyébként ami a körülményeket illeti, volt minden, ami egy tisztességes Lefagyszhoz kell: sár, tükörjég, fagyott hó, kásás hó.
Ábris kicsit később indult, olyan 16 km környékén ért utol, onnan együtt mentünk, de folyamatosan értünk utol ismerősöket, úgyhogy intenzív társasági életet éltünk. Egyébként jól ment a futás, végig jól bírtam erővel, nem elégedetlenkedek.
A Börzsöny most is csodás volt, minél többet látok belőle, annál jobban tetszik.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 58.8 | 00:00 | 0.00 | 3550 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok! Lassan közelebb kéne költöznöd!:)
Gratulálok! :)
Gratu, nem is mondtad, hogy ilyen jól sikerült! Örülök, hogy összefutottunk
Gratulálok!
Latom a tegnapi csak bemelegites volt :). Hajra ehhez is! jo volt talalkozni parszor, marha jol mesz!
Sárcipő 3410 napja
Köszönöm szépen :-).