adam.sipos Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:43Távolság
3.2 kmTempó
23:02 p/km (2.60 km/h)Edzésleírás
2009-099. Reggeli lazító edzés. Nem terveztem, hogy 3km felett megyek, a tegnapi hosszú futástól amúgy is kivoltam, lábam még mindig kötött volt… az elejét untam, vállam/karom is zsibbadt volt, aztán belejöttem. Végén újra kicsit lassan ment, de szép napsütés volt, így 3200-ig meg sem álltam! :) 6*(400+100)+200LEV volt a penzum. A 6db gyorsból 4db ment csak 2p-en belül, de mindegy! Ma ez is remek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:43 | 3.2 | 23:02 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
