Edzésleírás
Na ezt imádom igazán, amikor egy 45 kilis, délután is rohanós szombat után vasárnap kora reggel úgy úszok, mintha mi sem történt volna előző nap. :-)))))) Olyan frissek voltak a lábaim, hogy magam is meglepődtem, tele voltam energiával, pedig éhgyomorra mentem. És megint élveztem az úszást, még simán ment volna ugyan ennyi, de a szauna is csábító tényező volt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |