Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:59:39Távolság
44.42 km Szint: 1340 mTempó
08:06 p/km (7.41 km/h)Edzésleírás
Zöld 45, az idő bruttó.
Mint mindig, most sem ment jól. Az elején lassú voltam, a gyomrom háborgott és görcsölt, hányingerem volt, nem tudtam, hogy hányjak, vagy bokorba rohanjak. 1,5 óra után már azért imádkoztam, hogy induljon el valahogy, mert nagyon diszkomfortos volt a dolog. Persze nem történt semmi, de később csillapodott a rossz érzés. A második fele egyébként már jobban ment, de a végére elfáradtam kicsit.
Normafa egyébként tükörjég, aztán kaptunk persze sarat és Nagykovácsitól beköszöntött a szeles évszak. Köszönet Gyurinak a társaságért.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:59:39 | 44.42 | 08:06 | 7.41 | 1340 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
gergő 3412 napja
hejj boszika, nehogy már szégyenkezz. ez tök jó idő! nem verseny ez, hanem km gyűjtögetés, ahhoz meg szuper!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 3412 napja
Komoly tempó, pláne jéggel! Gratu!