Doki79 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:58:00Távolság
126 kmTempó
01:53 p/km (31.76 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
53
Maximum
0
Edzésleírás
Ma nyomtunk egy tokaji karikát, megnyomtuk oda vissza 40km/h környékén mentün, hol több hol kevesebb, de inkább több.A végére elfáradtam Ibrány előtt pár kilóméterrel a Zsolti, a Fari elindúltak én kis késéssel és egy kis segítséggel csatlakoztam hozzájuk és Ibrányig nyomtuk keményen, na az erős volt, a többiek leszakadtak.Összességébe véve jó volt, az elejen nehezen ment mert nagyon bereggeliztem és majdnem elhánytam magam, de ez elmúlt és utána nem volt gond.Elfáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:58:00 | 126 | 01:53 | 31.76 | 0 | 0 | 53 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
vinibike 5511 napja
Egységben az erő!
38-40el elmentem volna még, de versenyen nem 40el kell menni hanem 50ennel, és ahhoz kell az erő!
rövidebb 45-50es tempókkal nagyobb erőkifejtésre késztettük volna magunkat, és lehet értékesebb lett volna!
persze ki mit akar!