ikerkaszat 14.63 km Futás 2015-02-19-n 11:10-kor

ikerkaszat futás

2015.02.19 Csütörtök, 11:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:34

Távolság

14.63 km

Tempó

06:11 p/km (9.69 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Balatonszemes-Balatonföldvár tábla és vissza!

Ma céges összetartó buli violt, a kollegák egyik fele a wellness részlegen, a többiek meg bowlingoztak, én meg futottam. Megint nem vittem magammal vizet, 8,4 kilométernél feltünt egy biciklis, aki egy karton ásványvízet szállított, kis híján leütöttem;-) A futás előtt cukrászda volt, utána meg háromfogásos ebéd, úgyhogy rámfért egy kis mozgás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:34	14.63	06:11	9.69	0	0	0	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

korpaZASZ 3374 napja

Vigyázni kell bringán az agresszív keszthelyi futókkal ezek szerint :)

holovacz 3374 napja

Közben meg a biciklisnek fogalma sincs, hogy tegnap életveszélyben volt :)) Egészségedre!

Felszerelések

Mizuno WAVE FORTIS

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.