Edzésleírás
Folyamatosan csináltam, csak az 50-ek után tartottam 30 mp szünetet. Végén 2 perc plank.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:40 | 86.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |