tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:10Távolság
14.77 kmTempó
05:09 p/km (11.64 km/h)Pulzus
Edzésleírás
új szelek fújnak...
mivel már régen elromlott a garmin talán forunner 70-es órám, végre elvittem a zergébe...2 hétre rá üzenték káputt...2-3 éves kb...használva túl sokat nem volt, normálisan...felmerült 23-ért kicserélik ugyan olyanra...mivel már úgyis csípte a szemem egy gps-es óra, inkább választottam egy jobbat, amelyiket látom is...forunner 310 XT...ma ismerkedtem az órával...kiváncsi voltam mit mér a 15 km helyett...kevesebbet :-))
azért voltak furcsaságok...mást mért oda felé és mást vissza...ha ugyanazt méri akkor 100-150 méterrel több...kiskörre 50 méterrel többet mért mint számoltam...sok körnél már nem mindegy...lényegében lényegtelen, viszont elhiszem amit mutat...a régi övem jó hozzá, ez szuper, így végre használtam...bár közben nem láttam, mert nem tudtam hogy kell a képernyőt beállítani hogy lássam :-))
de teccik, egész jól elboldogulok vele...és sok okosságot bevetek majd körözős versenyen vele...
kicsit melegem volt, télisapi, izzadtam is rendesen, azért szaladhatott fel a pulzus is, de már a kesztyűt otthon hagytam...nagy dolog, kézfázós vagyok...öregszem :-)
ha a régi távhoz nézném még közelebb lennék az 5 perceshez...így most távolodtam kicsit :-)
a Hokámmal is egyre jobban összeszokunk, kibirok benne sztem 12 órát...
max sebességem 3:48-ra írja...biztos lejtő lehetett :-)
de alapvetően ma nem hiszem mentem ilyen gyorsan...meg soha :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 15 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
tomcsi 3594 napja
telót nem akarok cipelgetni, ezt a variációt kilőttem...én is előre bemért útvonalon futok, csak kocsival mértem be, az útvonaltervező nem mindig jó a garmin vagy egyéb oldalon...aztán veszek egy szutyok sima 5000-es sima órát, és azzal futok...csak párszor veszem fel, amíg az adatok meglesznek...a szutyok lesz rajtam szinte minden hosszún is, az kibírja...de kétség kívül öröm viselni ezt is, több a pillanatnyi adat :-)
picikata 3595 napja
Jelentem per pillanat nekem sincs órám....telóval méricskélem az időmet...az útvonalaim, meg bringával előre lemért körök....tutira megyek... :D
Egs a gyorsulást!
tomcsi 3595 napja
tehát lehet ő téved minuszba?
egy méltányos tévedést elfogadok, inkább minuszba mint pluszba, de 5% már sok...erdőbe nem megyek...
én 14.9-re saccoltam...-130 méterrel nem mentem másmerre 6.1 km-en :-)
de allessz többször megteszem és kiderül mennyi az átlag...valszeg ezt fogja tartani...
meglátom Szfehérváron mit mér majd, ott nem mindegy, sok kör lesz...
Peti: tonképp egy régebbi típus, 2008-as a szoftvere vagy mije, de a nagysága miatt ez nyert, ha lett volna nagyobb azt vettem volna :-)
ez felett már 150 ezer a következő, az a legújabb, de amit tud pluszban engem hidegen hagy...telefonál vagy netezik vagy mi a bráner...ebből 2-őt veszek annyiért...mert Andinak sem ártana :-)
feldobott, Szuperka :-)
PecsiPeter 3595 napja
Nagyonjó óra amit választottál!
necromedve 3595 napja
Reklamáld meg, adjanak olyat, ami minimum 15,5-et mér! ;)
Ha összehasonlítod az útvonalat műholdképpel térképen, esetleg ott is kicentized, abból lehet látni, mennyit tévedett. Párszor megcsinálod, aztán tudod majd, mennyit kell rászámolni pluszban. :)
Nekem erdőben mér mindig sokkal kevesebbet a tracker, 3-5% környékén vág le a távból. Az 1.25-ös kör a kedvencem, azt kimértem bicajjal, a kütyü meg 1070-1200 köré taksálja, lombozatfüggően. Megyek 10 kört, kiköpöm a tüdőm, aztán kiírja, hogy béna voltam - bosszantó. :P
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 3594 napja
...aha,értem....egyenlőre csak ideiglesenes megoldás ez a telós méricskélés persze...csak még nem tudom mikor tudok beruházni egy új órára..
...de csak mérje amit kell... egyszerű legyen kezelni és bírja a gyűrődést... :) Nincsenek nagy igényeim... :)