plezerm Úszás

2015.02.18 Szerda, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.4 km

Tempó

20:35 p/km (2.91 km/h)

Edzésleírás

  1. 200 BM
  2. 200 gyors láb
  3. 4x200 gyors technika vari
  4. 5x200 gyors 3:15-re indulva (3:03-2:57)
  5. 1000 gyors 15:16
  6. 200 levezetés

Rohadtul nem ment. Fáradt volt mindenem a tegnapitól.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!