Edzésleírás
170 37,4 162/172 3:40
200 44,6 165/177 3:43
170 37,4 163/177 3:40
200 43,4 166/180 3:37
170 36,4 166/179 3:34
200 43,7 167/181 3:39
170 36 168/180 3:32
200 43 170/183 3:35
1385 5:46 179/183 4:10
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:47 | 8.25 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 183 | 155 |