Edzésleírás
Sósóti nagy kör.
Alulöltöztem így kicsit fáztam, mert ment le a napocska.
Így picit emeltem a tempót, 1:10 perc lassu futást terveztem, de nem gond, így is jó volt. Egy óra az egy óra. Jó volt futni kicsit máshol...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 9 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |