running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:03Távolság
16 kmTempó
04:00 p/km (14.99 km/h)Edzésleírás
Népliget. 3x4700m+1900m. Kellemes időben, egy kellemes futás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:03 | 4.7 | 04:03 | 14.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:51 | 4.7 | 04:01 | 14.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:41 | 4.7 | 03:59 | 15.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:28 | 1.9 | 03:56 | 15.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
galagyuri 5507 napja
Pedig az lenne a jo, Ha Te is jonnel velunk a hegyre, legalabb a felkeszulesben segitesz. Belefer?
kán 5507 napja
Szerintem a tegnapi napot dolgozta fel és végig mosolygott... :)
levix 5507 napja
Jol tekered.Egeszsegedre.
krisz28 5507 napja
Ja meg bagoly mondja verébnek... Nagyon kemény vagy a tegnapi után!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bubu 5507 napja
Én nem ismerlek, ezért csak Gratulálok! Kicsit lassíts, mert vissza fogsz menni az időben:-)!