nada(m) futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:55:52Távolság
24.5 km Szint: 410 mTempó
04:44 p/km (12.69 km/h)Edzésleírás
Lowe Alpine félmaraton. Ma semmi nem jött össze. Elszakadt az xt-wings bal fűzője is, ez mondjuk nem lett volna gond, de az, hogy nem szóltak (nekem) az adott útkereszteződésben, hogy merre ágazik ki a feles táv, eléggé combos lett. Minimum +3km-t tettem bele (túlfutottam az első önálló maratoni dugókán is). Kb 16-18 percet vesztettem ezzel a ... be nem tervezett kitérővel. Bejöttek elém vagy harmincan, húsz embert visszaelőztem, de így se jutottam sokra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:55:52 | 24.5 | 04:44 | 12.69 | 410 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Amatőr 5691 napja
Kár, hogy nem láttalak, már régen találkoztunk. Nekünk amúgy szólt az elágazásnál a rendező, aki ott állt, lehet, hogy nálad az elején még nem figyelt...