Edzésleírás
Össz. 10 km a Szigeten a központi úton (ahol lehet, földúton), benne 2x2 km lendületesen, 500 m összekötő laza futással.
Részidők: 7:37, 7:23
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:20 | 10 | 04:26 | 13.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |