steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:44Távolság
15 kmTempó
05:15 p/km (11.43 km/h)Pulzus
Átlag
122
Minimum
0
Maximum
139
Edzésleírás
Sportcsarnok,Kapás utca,majd 1 kili a pályán,aztán 10 perc nyújtás,Kopival.Hideg,de napos időben indultunk,aztán hamar beborult az ég,visszafelé pedig már ködpárában futottunk.Nem volt nagy mozgás a tónál,viszont láttunk kiskacsákat és hattyúgyerekeket is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:44 | 15 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 139 | 122 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
yoyo 5687 napja
Kopinak is megírtam,hogy milyen kis szorgalmasan futtok reggelente..
mit reggelente ? szinte épp,hogy a madarak is éledeznek ;)
Gratula
mit reggelente ? szinte épp,hogy a madarak is éledeznek ;)
Gratula
Csaba43 5687 napja
Gratula spori,jól mentetetek.Egészségedre.
Magyar Norbert 5688 napja
Elpusztult a kakukkkkkk?
anesth 5688 napja
Egészségedre! Én tegnap láttam egy mezei nyuszit és egy rókát, de természetesen nem futás közben. :-( Azért aranyosak voltak. Gratulálok!
sada 5688 napja
Gratula Steve jó kis mozgás,egészségedre!!(tegnap:Manowar:Kings of metal)
kopi60 5688 napja
Egészségedre Spori! Este még tolok egy tizest,már itt van a fejemben...azért is 400 km lesz.
Szia szép napot nektek is.
kán 5688 napja
Szöszmötöl a bizgerga mer' alulmegy a tangerka.
:)
(azé írtam ezt, mert hülyeség a gratulálok meg egészségedre meg ilyenek...vmi mást akartam..)
:)
(azé írtam ezt, mert hülyeség a gratulálok meg egészségedre meg ilyenek...vmi mást akartam..)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bubu 5687 napja
Ettől rosszabb ne legyen! És mindig mosolyogva futni:-)!